बदलते मौसम में होने वाले बुखार से आराम दिला सकती है अदरक, ऐसे करना है सेवन
सेहतराग टीम
मौसम में काफी तेजी से बदल रहा है। इसकी वजह से लोगों को सर्दी, जुकाम और खांसी की समस्या हो रही है। यही नहीं लोग बुखार की भी चपेट में आ रहे हैं। ये वैसे आम समस्या है लेकिन शरीर में मौजूद संक्रमण से लड़ने के लिए यह नैचुरल तरीके की तरह है। साधारण शब्दों में कहें तो शरीर में यह अन्य बीमारियों से लड़ने के लिए इम्यूनिटी तेजी से बढ़ जाती है जिससे शरीर गर्म हो जाता है। जो बुखार का कारण बन जाता है। लेकिन लंबे समय तक बुखार आने से आपका शरीर कमजोर हो जाता है जिससे आप कई अन्य बीमारियों के शिकार हो सकते हैं।
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साधारण बुखार 2-3 दिन में चला जाता है लेकिन अगर यह लगातार बना रहे हैं तो आपको इलाज की सख्त जरुरत है। बुखार की समस्या से निजात पाने के लिए हम कई तरह की दवाओं का सेवन करने लगते हैं। लेकिन आप चाहे तो नैचुरल तरीके से इस समस्या से निजात पा सकते हैं।
बुखार से निजात पाने के लिए आप अदरक का इस्तेमाल कर सकते हैं। अदरक में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो शरीर के तापमान को नॉर्मल करने में मदद करता है। जिससे बुखार की समस्या से निजात मिल जाता है। जानिए कैसे करें अदरक का सेवन।
बुखार के लक्षण
- अधिक थकान लगना
- पूरे शरीर में दर्द होना
- शरीर का तापमान बढ़ना
- खांसी की समस्या
- जोड़ो में दर्द
- दस्त
- त्वचा के ऊपर रैशेज होना
- सर्दी लगना
ऐसे करें अदरक का इस्तेमाल
सुखी हुई अदरक यानी सौंठ को धमासा के साथ मिलाकर इसका काढ़ा बना लें और इसका सेवन करें।
- एक चौथाई अदरक के पेस्ट में चार गुना अधिक अदरक का रस और गाय का दूध को 750 ग्राम घी को मिलाकर पका लें। इसके बाद रोजाना इसका सेवन करे। इससे बुखार के साथ-साथ पेट संबंधी समस्याओं से निजात मिलेगा।
- थोड़ा से अदरक के रस को त्रिकुटा के पाउडर में मिला लें। इसका सेवन सुबह-शाम 2-3 दिन करें।
- वायरल बुखार में होने वाले दर्द से निजात पाने के लिए अदरक के पेस्ट में थोड़ा सा शहद मिलाकर थोड़ी-थोड़ी देर में खाते रहे।
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